Скейтбординг.

Флип трюки

1 Manual - это баланс, то есть езда на двух колесах. Просто manual - это езда на задних колесах, а nose manual - это езда на передних колесах. Этому трюку ты не сможешь научиться в какой-нибудь определенный момент, он вырабатывается годами. Чем дольше ты балансируешь - тем круче. Вначале у тебя, по идеe, мало чего будит получаться, но не сдавайся и долбай этот трюк. Nose manual сложнее, так что, не берись за этот трюк, не умея хорошо делать обычный manual. Когда ты прикольно сможешь балансировать метров так 10-15, то берись за комбинации трюков. Например для начала пробуй делать ollie to manual (он понадобится тебе при 5-0 и nosegrind''е), kickflip to manual, heelflip to manual и для гуру - kickflip to nose manual pop shove-it out на какой-нибудь гроб или скамейку. 2 Ollie - это самый основной трюк в скейтбординге, позволяющий вам прыгать на скейте в высоту, перепрыгивать различные препятствия и выполнять различные флипы. Без Ollie не обходится почти любой трюк. Если вы беретесь за Ollie, то, наверное, вы совсем недавно приобрели скейтборд. Для начала, попросту попробуйте поездить на нем, тем самым вы станете гораздо устойчивее на скейте. Что бы выполнить Ollie, поставьте заднюю, толчковую (кому какая удобнее: правая или левая) ногу на Tail доски, причем лучше встать на носок, нежели поставить всю ногу на хвост. Вторую ногу поставьте на центр доски. Теперь самое главное: вам нужно щелкнуть задней ногой по хвосту доски, а переднюю надо передвигать вперед, при этом вам надо еще и хорошо подпрыгнуть. Если все пройдет удачно, то ваша доска подпрыгнет вместе с вами, и вы после этого на нее благополучно приземлитесь. Если у вас что-то не получается не отчаивайтесь, а тренируйтесь. Уже через неделю тренировок, вы сможете прыгать примерно на 10см. Если вы уже можете прыгать с места, то пробуйте делать Ollie на ходу. Очень важно приземляться ногами прямо над подвесками. Это приведет к более долгому сроку службы вашей доски. 3 Стойка fakie (не путать с fuck) похожа на nollie, только прыжок ты должен выполнить более привычной для тебя ногой. Для этого, находясь в обычной стойке, разверни свое тело на 180 градусов (без доски) встань задней ногой на нос доски. Все остальное, как при ollie. Этот трюк легче nollie, потому что ты отталкиваешься привычной для себя ногой. Единственное, ты должен делать этот трюк на ходу, потому что иначе получится обычное ollie. Ты, так же, в праве комбинировать трюки, как при nollie (кстати, доска при nollie и fakie выполняя какой-нибудь флип, крутится быстрее). 4 Если ты научился делать ollie, то ты можешь пробовать выполнять nollie. Тем самым, научившись этому трюку, ты сможешь кататься в двух стойках, т.е. тебе не придется после выполнения, например, bs 180 ollie останавливаться и переставлять ноги в привычную для тебя стойку. Попробуй для начала сделать nollie на месте. Для этого, находясь в обычной стойке, смести переднюю ногу на нос доски, а заднюю передвинь на центр. Твои ноги должны быть расположены в том же положении, как и при ollie, но только, как бы в зеркальном отражении. Теперь прыгай, ударяя по носу доски передней ногой, и оттягивая заднюю в другой ее край. Вначале тебе будит сложно сделать nollie, но потом прыжки будут становиться все выше и выше. Научившись делать nollie, ты сможешь комбинировать трюки, делая, например nollie kickflip, nollie shove-it, nollie 360 flip (очень красивый трюк, особенно с разворотом на 180) и т.д. 5 Fs shove-it (fs pop shove-it) - это pop shove it в другую сторону (шав-ит за спину). Для этого трюка надо сначала научится стабильно делать fs 180 ollie. В начале, как обычно пробуй выполнить этот трюк с места. Доска должна во время прыжка прокрутится на 180 градусов у тебя за спинной, и ты должен на нее приземлится. Для этого во время прыжка ты должен переднюю ногу отвести назад, а заднюю, наоборот, вперед. Таким образом, доска должна закрутится на fs shove-it. Этот трюк сложнее обычного pop shove it''а, так что, научившись ему, ты резко вырастишь в глазах твоих друзей скейтеров. 6 Не думай, что во время этого трюка тебе придется сделать поп шов ит и самому развернуться на 360 градусов. Все гораздо проще. Тебе всего-то надо будит сделать 360 pop shove-it, т.е. развернуть доску под собой на 360 градусов. Для этого надо прикольно владеть поп шов итом. Ноги ставь следующим образом: заднюю как обычно, а переднюю чуть подальше, чем при поп шов ите. Теперь тебе надо резко закрутить доску на 360 градусов. Толкай передней ногой доску от себя и можешь помочь быстрой закрутке еще и задней ногой, толкнув ее соответственно назад. Не забудь самому подпрыгнуть, а так же приземлиться. Если учесть, что 360 flip один из самых красивых базовых флип- трюков, то и 360 shove-it явно не будит засранным твоими друзьями трюком. Ведь разница только в каком-то кикфлипе! Так что, дерзай! 7 Этот трюк, наверное, будет попроще 360 shove-it, хоть и к нему прибавилась приставка fakie, которая, поверь, не усложняет трюк, а наоборот облегчает. Для выполнения этого трюка, не обязательно даже уметь клево делать fakie ollie. В общем, мне кажется, тут все понятно. Ты должен несильно разогнаться и, сделав ollie, закрутить доску на 360 shove-it. Как я уже говорил в описании трюка fakie ollie: "Доска с fakie крутиться быстрее, нежели ты едешь в свидче". Так что закрутить доску на 360 градусов, я думаю, у тебя не составит большого труда. Я сам вначале научился делать 360 fakie shove-it, чем просто 360 shove-it, который, кстати, я до сих пор долбаю. Единственным трудным моментом в этом трюке может быть приземление. Просто доска, от большой скорости вращение, может просто не задержаться у вас под ногами. 8 Я начинал именно с bs 180 ollie, а не с fs 180 ollie, который гораздо легче. Так что, берись лучше сначала за fs 180 ollie - потратишь меньше времени на обучение. Ну а если ты освоили этот трюк, да к тому же умеешь делать bs pop shove-it, то тебе самое время браться за bs 180 ollie. Этот трюк заключается в том, что ты вместе с доской должен развернутся на 180 градусов, теперь летя в перед не лицом, а спиной. Это сложнее. Ты должен во время прыжка переднюю ногу заворачивать так, чтобы ты стал постепенно разворачиваться спиной вперед, тем самым не забывая про заднюю ногу, которая тоже должна помогать твоему развороту. Этот трюк, если ты заметил, легко делать на поребрик. Но если ты умеешь делать этот трюк на поребрик, то это не значит, что ты умеешь делать этот трюк!!! Так что не халявь и не выпендривайся, а учись выполнять bs 180 ollie на ровном асфальте. P.S. Этот трюк очень красив на большой скорости. 9 Если ты умеешь делать ollie и только-только тренируешь fs shove-it, то тебе самое время пробовать fs 180 ollie. Это разворот на 180 градусов лицом вперед (естественно во время прыжка). В народе этот трюк считается одним из легких, так что тебе не придется долго мучиться с ним. Делай ollie и начинай постепенно задней ногой (!) двигать доску вперед по движению, так, чтобы она разворачивалась на 180 градусов. Так же, не забывай помогать развороту доски и передней ногой. Вот, в принципе, и все. Вначале у тебя будит получаться низкое fs 180 ollie, но потом старайся делать трюк зрелищным. Делай его на огромной скорости, через какие-нибудь препятствия. 10 Kickflip является основным базовым флип-трюком, на котором осваиваются большинство других трюков, таких как hardflip, varial kickflip, 360 flip, laser flip и многие другие (короче, почти все флип-трюки осваиваются на kickflip''е и heelflip''е). Для того, чтобы научится делать этот трюк вам понадобится, хотя бы стабильно делать ollie. Для начала, научитесь делать этот трюк с места, а уже потом разгоняйтесь и делайте kickflip на ходу. Поставьте ноги следующим образом: заднюю ногу на тэйл доски, а переднюю на центр, но только так, чтобы пятка немного свисала с края доски. Теперь делаем ollie и смещаем переднюю ногу в место между началом загиба носа доски и боковым загибом. Только делать это надо очень быстро. Чем сильнее ударишь ногой, тем быстрее закрутится доска. Очень важно не забыть самому подпрыгнуть во время трюка. Когда доска будет докручивается на полный оборот, тогда лови ее ногами и приземляйся. Научись делать kickflip стабильно и пробуй перепрыгивать с ним через бутылки, ограды и т.д. P.S. Не бросай скейт из-за того, что не умеешь делать kickflip! 11 Heelflip аналогичен по технике выполнения с kickflip''ом. Отличие заключается в том, что ты теперь бьешь не носком, а пяткой. Остальное все тоже, что и при kickflip''е. Многие считают, что heelflip сложнее kickflip''а. Это не правда. Многие, умея делать heelflip, не умеют делать kickflip. Это зависит от того, к какому трюку у вас больше способностей. Можно сказать, что хорошо научившись делать этот трюк, ты сможешь его выполнять гораздо выше kickflip''а, что делает его, типа, престижнее. 12 Varial Kickflip тот трюк, который поднимет тебя на другую ступень. Не пытайся научиться делать этот трюк, если ты не умеешь стабильно делать kickflip и bs pop shove it. Но, умея даже делать эти трюки, ты наврятли в первый же день научишься делать varial kickflip. Пробуй трюк, как обычно с места. Поставь ноги примерно как при кикфлипе. Теперь тебе надо сконцентрироваться на трюке и попытаться одновременно закрутить доску на поп шов и кик. Для этого заднюю ногу надо резко пырнуть назад, а передней выстрелить вперед. Техника исполнения, чем-то напоминает 360 flip, но здесь не надо так сильно закручивать доску на 360 shove it, надо лишь закрутить на bs pop shove-it. Трюк, безусловно, красивый и заслуживает места в твоих тренировках. 13 Здесь много не скажу. Читай подробно varial kickflip. Эти трюки очень похожи. Различие в том, что при varial kickflip - это смесь bs pop shove-it и kickflip, а varial heelflip - смесь fs shove-it и heelflip. Ты обязан при попытки выполнения этого трюка, уметь делать heelflip и fs shove-it. Встань на скейт, как при heelflip''е. Теперь одновременно двигай задней ногой вперед, так что бы доска пошла тебе за спину, а передней пяткой мочи heelflip. 14 360 Flip - это, на мой взгляд, самый красивый флип-трюк, который часто включают в свои программы даже очень продвинутые скейтеры. Поскольку трюк красивый, то он еще и довольно сложный. Для его выполнения вам понадобится уметь делать 360 shove-it и kickflip. То есть во время трюка доска будит делать одновременно 360 shove-it и kickflip. Желательно, конечно, владеть этими двумя трюками в совершенстве, но это даже не обязательно. Для начала можешь попробовать сделать трюк на месте, но лично я советую на ходу, т.к. на скорости доска будит закручиваться быстрее. Так вот, не сильно разгонись. Теперь поставь ноги примерно как при kickflip''e. Передняя нога должна быть на центре доски под углом 45 градусов (пятка должна свисать). Ну а вторую ногу ставь как обычно. Если ты будишь смотреть лицом вперед, то, я думаю, так будет легче закрутить доску. Теперь прыгай и резким толчком передней ноги закручивай доску на kickflip. При этом задней ногой, ты должен толкнуть доску назад, так, чтобы она закручивалась на 360 shove-it. Смотри под ноги - как крутится твоя доска. Где-то в середине трюка скейт должен быть ровно под тобой, обращенный к тебе рисунком. Если это так, то трюк делается правильно. Когда ты увидишь, что доска уже докручивается, то мягко опускайся. Будет лучше, если ты поймаешь доску уже в воздухе, иначе поймав ее на земле, ты можешь просто потерять равновесие. Если научишься выполнять этот трюк, то, наверное, ты ничего больше не захочешь тренировать кроме этого трюка (так вот он тебе понравится!) А ты видел как Dave Coyne делает 180 nollie 360 flip заезжай на спуск? Нравится? Хочешь так же? Так что не сиди за компом и иди тренируй 360 flip. 15 Hardflip (в переводе означает сложный трюк). Это значит, что если вы не умеете делать таких базовых трюков, как Pop Shove-It и Kickflip, то вам лучше сначала научиться выполнять хорошо их, а уж потом браться за Hardflip. Hardflip составляет в себе комбинацию Pop Shove It и Kickflip. Во время Hardflip''a доска у вас делает одновременно два этих трюка. Вам надо как бы толкнуть доску от себя вперед, так чтобы она сделала и Kickflip и Pop Shove It. Для этого до прыжка поставьте ноги примерно как при Kickflip''e только переднюю ногу поставьте чуть дальше центра доски. Очень важно сделать высокое Ollie, потому что во время кручения доска просто может удариться об асфальт и у вас ничего не получиться. Очень важно во время приземления вовремя под собой поймать доску. 16 Bs 180 kickflip является сложным трюком, по сравнению с fs 180 kickflip. Вся сложность заключается в том, что если в fs 180 kickflip тебе приходилось закручивать доску на kickflip в туже сторону, куда ты и поворачивался, то в fs 180 kickflip тебе придется по-обычному закручивать kickflip, но поворачиваться уже в другую сторону. Для начала, ты должен очень хорошо уметь делать bs 180 ollie и kickflip. Причем, если ты делаешь kickflip очень низко, то вначале разучи этот трюк делать очень высоко. Это поможет выполнению трюка. Очень важно не только уметь делать эти трюки, но и делать их с завидной стабильностью. Для начала разгонись, не очень быстро. Потом делай высокое ollie и начинай потихоньку разворачиваться на bs 180 ollie. Вот только, как ты начал поворот, резким толчком ноги закручивай kickflip, а дальше все пойдет по маслу. Очень важно, поймать доску тогда, когда ты выполнишь только половину оборота. После того, как ты поймал доску, поворачивай ногами скейт до оставшихся 90 градусов. Трюк очень эффектный, особенно на большой скорости. Если ты научился стабильно делать bs 180 kickflip, то пытайся делать этот же трюк со ступенек или через разные препятствия. Удачи! 17 В принципе этот трюк не такой уж сложный, как может показаться. Но, естественно, если ты плохо катаешься, то тебе просто нет смысла за него браться. Ты должен уметь выполнять стабильно и высоко fs 180 ollie и, конечно же, kickflip. Разгонись, несильно. Делай высокое ollie и начинай одновременно закручивать kickflip и поворачиваться на fs 180 ollie. Я понимаю, что это очень сложно, но ты должен пытаться выполнить этот чертов трюк! Главное тренироваться! В принципе по этому трюку сказать больше нечего. Единственное, не забывай, что когда доска выполнит kickflip, ты должен быть повернут только на 90 градусов. Потом, как поймаешь скейт, просто поворачивай ногами доску до оставшихся 90 градусов. Трюк очень эффектный, особенно на большой скорости. Если ты научился стабильно делать fs 180 kickflip, то пытайся делать этот же трюк со ступенек или через разные препятствия. В прочем, ты можешь внимательно прочитать описание трюка bs 180 kickflip. Там много полезной информации. 18 Для начала посоветую тебе научиться делать bs 180 kickflip. Но если ты такого делать не умеешь, но прекрасно делаешь heelflip, то этот трюк для тебя. Ты должен стабильно делать и heelflip и